Ilska

Lyssna

De flesta av oss har någon gång blivit riktigt rasande. Men vad är egentligen ilska? Är den bara en extrem form av irritation eller något helt väsensskilt? Och hur hanterar vi den bäst? Är det rentav bra att låta topplocket gå med jämna mellanrum – eller göder det i längden bara mer ilska? Ilskans natur fascinerade redan Aristoteles och diskuterades flitigt i psykologins barndom i slutet av 1800-talet. I det fjärde avsnittet av Bildningspoddens serie om känslor låter vi blodet koka och diskuterar ilskans psykologi.

Gäst i avsnittet är Hugo Hesser, legitimerad psykolog och professor i psykologi vid Örebro universitet. Han är specialiserad på forskning om psykologisk behandling med ett särskilt intresse för känsloreglering och har drivit forskningsprojekt om hur man kan lära sig att bättre hantera ilska.